【健康ツボカレンダー】
● 下痢の予防策
さて今月は、下痢にポイントを置いてみました。
急激な暑さで、知らず知らずのうちにガブガブと冷たいものを口にしがちですね。あまり急激に胃や腸を刺激し過ぎると体調を崩す原因にもなりかねません。もしものときのご参考にどうぞ。腎臓病の方・足首のねんざでお苦しみの方のためにも、役立つツボを、そっとお教えします。
おへその下を温湿布し、平手でマッサージした後、腹中・背中のツボをていねいに指圧します。便秘のときも同様に行います。
・大腸穴（だいちょうけつ）
第４腰椎の下から左右間約３cm両横のところ。
＊以下の症状の方はツボ治療を禁止してください
切りケガ（出血）、骨折、妊娠、法定伝染病、皮膚病、ガン、高熱時、重病人、病名不明者
●上記の症状には著しく個人差があります。ツボ刺激についてはかかりつけの専門医にご相談の上、適切にご利用ください。
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