【健康診断を受けよう】
健康診断を受けると、日本人の約３人に１人は、数値になんらかの異常が見つかるといわれています。がん、心臓病、高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病も、初期段階ではあまり自覚症状があらわれません。生活習慣病は自覚が出るところまで進むと、種類によっては、生活習慣の改善や治療で健康なカラダに戻す事が困難になってしまいます。早期発見・早期治療のためにも、カラダのことをきちんと把握しておきたいものです。
会社員や学生であれば、おのずと健康診断を受けることができますが、自営業の方や専業主婦はなかなか受ける機会にめぐまれません。お住まいの自治体が、企業に属さない人のために年に一度、無料で健康診断を実施している場合もありますので、役所などに問い合わせてみてはいかがでしょうか。
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