【健康ツボカレンダー】
●ひざの痛み
ひざ全体を温湿布した後、各ツボを気長に指圧します。がんこな痛みの時は、灸治療が有効です。
・陰包点（いんぽうてん）
太ももの内側で膝上、膝の横面の約８ｃｍ上方のところ。
・膝がい骨周囲（しつがいこつしゅうい）
膝の裏側の外側のところ。
・風市点（ふうしてん）
太ももの外側の筋肉と筋肉の溝で、ヒザ関節から上方へ約１０ｃｍのところ。
・足三里（あしさんり）
ヒザの上端に同じ側の親指を当て、残る４本の指を下に向けて伸ばし、人差し指の先が当たったところ。
＊以下の症状の方はツボ治療を禁止してください
切りケガ（出血）、骨折、妊娠、法定伝染病、皮膚病、ガン、高熱時、重病人、病名不明者
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